Bica's Dansskola

Dansstilar

Barndans  

Här får barnet lära sig grunderna i dans och lära känna kroppsdelarna. Rytmik, koordination, kombinationer, olika musikstilar, sång med rörelse samt lättsamma danser får barnen ta del av.

Till lektionen: mjuka kläder, vattenflaska, uppsatt hår samt strumpor eller skor som halkdämpar.

 

Jazz- & showdans är en dansstil där du får använda dig av hela kroppen till max men på ett mer rytmiskt och kontrollerat sätt än i den moderna stilen. På lektionerna får du träna på din kroppsmedvetenhet, koordination, musikalitet, styrka och vighet samt lära dig många olika danssteg som senare går att utveckla till andra stilar. 

Till lektionen: Är det bra och tänka på att ha uppsatt hår så att läraren kan se nacken och ryggen. Det går bra att dansa barfota eller i mjuka dansskor. Glöm inte vattenflaska!

 

Mammaträning

Här jobbar vi med bäckenträning, kondition, magmusklerna samt rygg. Ditt barn får vara med.

 

Dansgympa från 55 år och uppåt.

Här jobbar vi med styrka, kondition och koordination. Vi dansar olika stilar och man jobbar en och en.